In 4 Schritten zur Finishline
So läuft Dein individuelles Triathloncoaching ab – vom ersten Gespräch bis zu Deinem Wettkampftag
1
unverbindliches Kennenlernen
Kostenloses Erstgespräch über Dein Ziel, Deinen Alltag und Deine Vorerfahrung.
2
IST-Analyse
Bewertung Deines aktuellen Leistungsstands und Deiner verfügbaren Trainingszeit.
3
individueller Trainingsplan
Du erhältst einen persönlichen Trainingsplan in TrainingPeaks, der auf Beruf, Familie und Alltag abgestimmt ist.
Das Training erfolgt in strukturierten 4-Wochen-Blöcken und wird regelmäßig anhand Deiner Rückmeldungen und Trainingseinheiten angepasst. Durch wiederkehrende Feldtests und
Leistungsüberprüfungen (z. B. Schwimmen, Rad oder Laufen) werden Deine Trainingsbereiche überprüft und der Plan kontinuierlich an Deine Entwicklung angepasst.
So trainierst Du weder zu viel noch zu wenig, sondern immer mit dem Ziel, Schritt für Schritt Richtung Wettkampf stärker zu werden.
4
Saisonanalyse und Weiterentwicklung
Regelmäßiges Feedback, Anpassungen bei Krankheit, Urlaub oder Stress sowie Unterstützung bei Pacing, Ernährung und Wettkampfvorbereitung begleiten dich bis zu deinem Wettkampftag.
Die Finishline ist dabei nicht das Ende des Coachings – nach dem Wettkampf analysieren wir gemeinsam Deine Leistung und planen die nächsten Ziele, egal ob ein weiterer Triathlon, eine längere Distanz oder eine neue persönliche Bestzeit.
Bereit für Deinen ersten oder nächsten Triathlon?
Dann lass uns unverbindlich sprechen. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welches Ziel realistisch ist und wie Dein Weg dorthin aussehen kann.