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Trainingsplanung im Triathlon: So baust Du einen Trainingsplan der zu Deinem Alltag passt
Das Problem vieler Hobbytriathleten ist meist immer das gleiche: viel Training aber völlig planlos. Du kennst das sicherlich: Du bist in einer der drei Disziplinen richtig gut und willst das ausbauen. Doch irgendwann merkst du. "Mist - sollte ich den Fokus eventuell doch eher auf die schwache Disziplin legen die mir aber garnicht so viel Spaß macht? Und achja...in´s Fitnessstudio sollte ich vermutlich auch mal gehen. Doch wann? Und was trainiere ich dann?" Und schon fängst Du

Hans - Prime3
4 Min. Lesezeit
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